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研究證實「低碳水飲食」有助於控制體重，但適合每個人嗎？

研究人員指出，採高碳飲食法的人通常都吃吐司或垃圾食物等沒什麼營養的精緻食物，而採低碳飲食的人又吃太多肉類和奶類，這可能增加患心臟疾病的風險。

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