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銀髮族的一週菜單【人醫心傳第186期- 心素食儀】 - 慈濟醫院
因此,若想擁有好品質的晚年生活,必須盡早規畫健康的飲食營養、運動、生活型態,保持良好的營養狀態與活動力,才能遠離疾病,擁有快樂、健康的高齡生活。
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