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花椰菜米炒飯食譜：低醣健康新生活！取代白米飯的新選擇

花椰菜米炒飯一定要炒乾，如果過於溼潤，菜味會比較重，口感及味道就不太像炒飯囉。 如果要當便當主食，建議要用微波爐加熱，用蒸的可能會出水也會 ...

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