雖然這篇高麗菜炒飯熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在高麗菜炒飯熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 高麗菜炒飯熱量產品中有56篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 💪🐔💪🐔💪 因為疫情胖一圈的舉手✋ 疫情宅在家耍廢一直吃都沒動 瞬間胖成一頭豬🐷 為了讓我的能吃的營養健康 熱量不要太高，身材能窈窕美麗 最近買了 #奇美食品 的新品 #高麗菜米 有整包滿滿的膳食纖維 補充平常攝取不到的蔬菜量 取代高熱量的白飯澱粉🍚🥢 吃起來就跟白炒飯差不多！ 口味選擇...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過37萬的網紅菜單研究所，也在其Youtube影片中提到，查看網頁版食譜👉 https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/54275 - 營養概算（約2人份）： 熱量 966大卡 蛋白質 42公克 脂肪 35公克 碳水 120公克 （參考資料：衛福部食品營養成分資料） 食材： 隔夜白飯 約300公克 鮭魚 約150...
高麗菜炒飯熱量 在 吱吱兒? Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 08:50:21
💪🐔💪🐔💪 因為疫情胖一圈的舉手✋ 疫情宅在家耍廢一直吃都沒動 瞬間胖成一頭豬🐷 為了讓我的能吃的營養健康 熱量不要太高，身材窈窕美麗 最近買了 #奇美食品 的新品 的 #高麗菜米 有整包滿滿的膳食纖維 補充平常攝取不到的蔬菜量 取代高熱量的白飯澱粉🍚🥢 吃起來就跟白炒飯差不多！ 口味...
高麗菜炒飯熱量 在 ???? Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 07:29:30
這是我此生吃過看過！ 史上成分內容物最純粹優秀的拌醬和拌麵！ 我從來沒有開團賣過拌醬，因為大部分的拌醬一定都會有不少我們看不懂的添加物 但這個煩惱，在醬子沒有！ 它沒有過多的調味添加，還真正有料！ #倒數不到五小時了 #有看到請馬上下單，吃貨不能錯過‼️ 這裡買 🔺 https://ghl4u...
高麗菜炒飯熱量 在 柯蘿依Chloe Instagram 的最佳解答
2021-08-16 19:28:46
來點無油膩感的輕食吧！ 舒肥嫩雞胸X高麗菜米，宅家也能吃得很健康 偶爾就是需要這樣清爽無負擔兼具美味的餐點 平常冷凍庫準備好 隨時都能速速完成健康清爽的一餐 很夯的舒肥嫩雞胸，退冰拆袋不須加熱就能吃 還有滿滿膳食纖維的高麗菜米，口味選擇也豐富 非常推薦給不想攝取太多澱粉米飯朋友的新選擇 加熱即食...
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高麗菜炒飯熱量 在 菜單研究所 Youtube 的最佳解答
2020-09-15 19:00:27查看網頁版食譜👉
https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/54275
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營養概算（約2人份）：
熱量 966大卡
蛋白質 42公克
脂肪 35公克
碳水 120公克
（參考資料：衛福部食品營養成分資料）
食材：
隔夜白飯 約300公克
鮭魚 約150公克
雞蛋 2顆
洋蔥 1/4顆
高麗菜 約3~4葉
蔥花 1支
花費 約130元
製作時間 20分鐘![post-title]()
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高麗菜炒飯熱量 在 菜單研究所 Youtube 的精選貼文
2020-05-12 19:00:06網頁版詳細食譜👉https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/46365
菜單研究所線上超市👉https://www.menustudy.com/
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營養概算（約2~3人份）：
熱量 995大卡
蛋白質 46公克
脂肪 34公克
碳水 125公克
（參考資料：衛福部食品營養成分資料）
食材：
隔夜白飯 約300公克
鮭魚 約150公克
雞蛋 1顆
香菇 2朵
高麗菜 約3~4葉
花費 約130元
製作時間 20分鐘![post-title]()
高麗菜炒飯熱量 在 Facebook 的精選貼文
💪🐔💪🐔💪
因為疫情胖一圈的舉手✋
疫情宅在家耍廢一直吃都沒動
瞬間胖成一頭豬🐷
為了讓我的能吃的營養健康
熱量不要太高，身材能窈窕美麗
最近買了 #奇美食品 的新品 #高麗菜米
有整包滿滿的膳食纖維
補充平常攝取不到的蔬菜量
取代高熱量的白飯澱粉🍚🥢
吃起來就跟白炒飯差不多！
口味選擇多，每天換一種吃不膩
#原味蛋絲
充滿蛋香
就像在吃蛋炒飯般爽口
#輕蔬鮭魚
吃的到鮭魚的香氣
還嚼的到爽脆的高麗菜口感
#蔥香牛肉
感覺像在吃蔥爆牛肉炒飯
吱爸的最愛
#西芹豬豚
爽脆芹菜搭配豬肉末
口感清爽、健康
還有 #舒肥嫩雞胸
有十個口味可選擇唷🐔♥
我選購了：
#紐澳良 和 #綠咖哩 口味
退冰拆袋即食，也可以隔水加熱
選用「氣冷雞」口感鮮嫩
可以搭配高麗菜米一起吃享用
就是營養健康 #增肌減肌餐
🔺奇美食品
🔔哪裡買：
https://bit.ly/3yUt2Xs
#奇美 #舒肥雞 #氣冷雞
#增肌減脂 #養生健康
#膳食纖維 #蔬果攝取
#低卡 #低脂 #低熱量
#跟著吱吱吃美食
高麗菜炒飯熱量 在 艾咪。生活543 Facebook 的最佳貼文
防疫自煮對於沒廚房開伙的人來說實在是一件很困難的事情⋯還好這期間讓我發現好多種的 #冷凍食品 只要加熱並搭配不同商品就能變出很多美食啦～
這次來介紹一下 奇美食品 推出的 #高麗菜米 系列
以全蔬菜製作而成，吃起來比白米飯有咀嚼感，一包200g飽足感十足～ 熱量卻不達一般炒飯一半👍🏻👍🏻👍🏻
一般高麗菜米或是花椰菜米都是純菜米包裝
吃起來多少有點空虛🥺
奇美這次推出的高麗菜米則是像炒飯一樣做好口味搭配，讓你吃起來更營養均衡、更有味道唷～
🉐 推出了四種口味 ：原味蛋香/西芹豬豚/蔥香牛肉/輕蔬鮭魚
再搭配火紅的【舒肥嫩雞胸】
鮮嫩多汁不柴不澀，有多種口味可挑選
❣️歐風香草：口味清爽、吃出雞胸肉的原始甜味
❣️紐奧良：添加多種辛香料，充滿異國風味，很下飯
🍳 冷食、電鍋加熱或是平底鍋少油兩面煎各一分鐘，都可以快速上桌，這一餐根本讓我飽到滿出來😆
👇🏻有興趣歡迎到這兒看看唷👇🏻
https://bit.ly/3yUt2Xs
#奇美食品 #冷凍食品 #宅配食品 #高麗菜米 #舒肥雞胸
高麗菜炒飯熱量 在 小鳳梨an浩哥.Weni媽咪療育兒 Facebook 的最讚貼文
這是我此生吃過看過！
史上成分內容物最純粹優秀的拌醬和拌麵！
我從來沒有開團賣過拌醬，因為大部分的拌醬一定都會有不少我們看不懂的添加物
但這個煩惱，在醬子沒有！
它沒有過多的調味添加，還真正有料！
#倒數不到四小時了
#有看到請馬上下單，吃貨不能錯過‼️
這裡買 🔺 https://ghl4ug.1shop.tw/wenimama
#懶人救星 #零廚藝也能煮出下飯菜
#省去更多調味步驟 #親子共食沒問題
#每日限量手工炒煮出來
#拒絕人工化學調味料 #吃過回不去
有料的乾拌麵必買‼️每個口味都很好吃👍🏻
拌醬極推薦黑金肉燥、吻仔魚XO醬必買‼️
一瓶絕對太少！三瓶也不會太多
上一次有買的都好評不斷
「太好吃了啦！」「這拌麵真的很Q彈」
「醬子料很實在耶！」「入菜也超讚啦」
「吃了才發現買太少了」「什麼時候會再開團」
🔥感謝上一團大家熱烈的支持
這次我們有 #獨家滿額贈
滿1200就免運費
滿1800送你拌麵三種口味各一包！
滿3500再送黑金肉燥拌醬一瓶
#以上均累贈
#醬子乾拌麵 三種口味
（黃金小魚原味/辣味、黑金肉燥、川辣牛油）
吻仔小魚和肉燥的料都給的非常有誠意！
敢吃點辣的很推薦辣味黃金小魚，非常香👍🏻
吃過就知道有料的乾拌麵真的超過癮！
喜歡麻辣口感的試試川辣牛油，不過嗆但是很香麻又辣，很對味的辣麵
（川辣牛油沒有牛肉，想配肉可以自己配拌醬喔！）
麵條更是無防腐劑、非油炸製成
手工日曬！成份只有小麥粉、食鹽、水
親子共食也絕對沒問題👍🏻
拌醬也是三種口味
#黑金肉燥醬
他就是肉燥，成份就像平常我們在家自己滷肉那樣，完全沒有化學調味劑！
而且都是瘦肉喔，不用擔心太肥太油膩
除了直接配飯，還有非常多料理方式喔
配雞蛋豆腐、炒四季豆、擔仔麵、燙青菜等等都級超適合，掃盤的那種美味👍🏻
#黃金吻仔魚XO醬(原味/辣味)
本來很害怕吃起來會不會有腥味，結果意外他超鮮的！每一口都吃得到吻仔小魚👍🏻搭配有料的香菇非常刷嘴
而且熱量和鈉含量都非常的低！
一樣都可以入料理喔！可以用來炒飯、炒高麗菜、配水餃、做小魚玉子燒，免調味就超好吃 ，喜歡吃辣的選辣味會更多一層香氣
#剁椒牛肉醬
喜歡吃牛又愛吃辣的絕對不許錯過它、入口後勁又香又麻，不單單只是辣這麼簡單而已！是多層次的味蕾
入菜很適合做麻婆豆腐、牛肉麵喔！
如果你還沒試過這麼單純的拌醬/拌麵
推薦你一起來加入醬子的坑👍🏻
只到今晚23:59收單，下次開團尚未安排喔！