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減重可以吃什麼？10種低GI食物讓你安心吃！ - udn 女子漾

而「蔬菜類」部分，營養師指出「高麗菜」是「現代人減重的蔬菜好 ... 網友就提到綠香蕉的GI值更低，加上「有70-80%抗性澱粉（不會轉換成熱量）」， ...

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