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高麗菜生吃可以嗎
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瘦身食物排行榜: 吃對食物,不用餓肚子簡單瘦!
A 用蒸、大火快炒或生吃(榨成汁),最能保留住高麗菜中的維生素,可兼顧營養與美味。 B 高麗菜與高蛋白、低脂肪的蝦仁搭配烹調,可補充豐富的營養,維持體內酸鹼平衡, ...
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