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常吃高麗菜的七大好處！如何清洗才健康？！ - 方格子

此外，甘藍菜的膳食纖維量不少，一顆600公克的甘藍菜，所含纖維約7.8克，每天適量攝取可延緩飯後血糖上升、促進血脂肪的代謝。 使用高麗菜和菠蘿打成生機 ...

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