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【必備減脂工具】兩個食物熱量計算工具，讓你1分鐘輕鬆算出 ...

食物中的「一份」，並不是一碗飯、一顆蛋或是一匙沙拉油這樣算的喔! 食物的份量是依據食物 ... 高麗菜 (30公克，0.3份) 7.5大卡、; 雞蛋 1 顆(約55公克，1份) 75大卡、 ...

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