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十大高鐵質補血食物- 保健堡 - 曾欣欣Gloria

含有血紅鐵質的食物 · 蜆：每3安士23.8 毫克 · 蠔：每3安士7.8 毫克 · 肝(每3安士). 雞肝：8 毫克; 牛肝：5.8 毫克 · 青口：每3安士5.7 毫克 · 沙甸魚：每3安士 ...

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