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這10 種高鈣蔬菜比牛奶還棒!能防骨鬆、骨折! - Heho健康
這裡就參考衛福部公布的食物營養成分,幫大家整理出10 個高鈣蔬菜,讓大家有更多的補鈣選擇。 植物性食品是好的鈣質攝取來源,例如:豆類、堅果類、蔬菜類 ...
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