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高鐵質食物
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奇美醫院急診醫學部- 高鐵食物飲食衛教
適用對象:慢性貧血或鐵質缺乏導致之貧血。 常見高鐵食物有:豬肉、豬腰肉、香腸、牛肉、沙丁魚、葡萄乾、菠菜、櫻桃、牡蠣、香菜、蛋黃、黃豆、豌豆、棗、糙米、麥片、 ...
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