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她靠跳繩1個月瘦6KG！醫證實「加關鍵1動作」鏟肥肉：還能長高

跳繩，是許多人從小到大最熟悉的玩具與運動器材，在PTT上甚至有網友 ... 體重都沒變，大讚跳繩瘦很快；也有人分享光跳繩＋飲食控制，一個月瘦6公斤。

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