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炸物攤「超吸油5食材」! 營養師揭大魔王:看起來熱量低
炸物攤中蔬菜反而是吸油率更高的食材。 ... 中,蔬菜類食材熱量確實較低,因此會建議有減重需求者,可大量攝取蔬菜,獲得豐富膳食纖維、增加飽足感。
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