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為什麼實行「減醣飲食」不瘦還更胖？營養師教你戒掉12個「減 ...

2020年9月16日 — 情緒壓力使血清素降低，可能造成焦慮，這時下意識在飲食方面渴求高醣、高脂，血糖上升、多巴胺分泌增加，而感覺心情得到緩解，但很快的安慰效果消失就 ...

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