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下床覺得足跟痛？關於「足底筋膜炎」，你一定要知道的五件事

扁平足/ 高足弓 · 阿基里斯腱太緊或是比目魚肌太緊 · 腳底內部小肌肉太緊 · 長短腳 · 肥胖/ 過重 · 長時間的站立或走路 · 不合適的鞋子 · 不恰當的步態.

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