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拇指外翻怎麼辦？教你3招遠離疼痛！

不管是後天的扁平足、高跟尖頭鞋、或是遺傳造成的拇指外翻，都可以透過足弓支撐鞋墊、以及寬楦鞋來避免惡化，也可以透過足底肌肉訓練來強化控制大拇指的肌肉-拇指外展 ...

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