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健身房里什么运动是有氧运动吗？ - 腾讯网

那么在健身房中有哪些运动是有氧运动呢？ ... 一、高冲击有氧运动是传统的健身运动，比如：长跑、游泳、乒乓球等。 二、低冲击有氧运动是指节奏频率 ...

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