pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
高衝擊有氧意思
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.tyht-service.com.tw/fitness/fit02B.asp
課程介紹
以基本有氧為基礎,穿插高、低衝擊有氧動作,再配合全身肌力訓練與跳躍、搖擺的組合,除強化心肺功能外,更能增進肌耐力達到燃脂瘦身效果,適合一般大眾成人健康人士。
確定!
回上一頁
查詢
「高衝擊有氧意思」
的人也找了:
有氧舞蹈基本步伐術語
階梯有氧術語