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2018-07-19 長者早餐勿太清淡宜選高纖五穀類

她指，不少老人家以為年齡大，怕有「三高」，即高血糖、高血壓及高血脂，又認為自己新陳代謝慢，需要特別注意飲食，因此刻意吃得清淡，但其實這 ...

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