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每天一苹果降血脂25种食物轻松降血脂 - 健康

高血脂 病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。 ... 每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8个星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升 ...

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