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高血脂飲食與治療重點！5種有助降血脂的食材

高血脂飲食 原則 · 食用全穀類（糙米、胚芽米、全麥麵包等） · 食用深綠色蔬菜 · 吃新鮮水果，而非水果罐頭或加工食品 · 以低脂、脫脂牛奶取代全脂牛奶 · 吃白肉，少吃紅肉 · 選用 ...

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