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膽固醇過高怎麼辦？14種超級食物有效降低膽固醇

兒茶素是多酚類植化素，可調節脂質代謝，調節血脂代謝，保護血管內皮，幫助 ... 美國心臟協會（AHA）建議減少飲食中飽和脂肪和反式脂肪的含量，以降低 ...

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