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想降三高？早餐換成它！擊退脂肪肝、肥胖遠離你

○營養師建議：減少精製糖攝取，且飲食要多樣化攝取，蔬菜、肉、豆腐等都要吃，避免偏重澱粉類食物。 ☆高血脂長期大魚大肉同時喜愛吃甜點的朋友是高血脂症狀的高危險群。

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