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降血脂飲食怎麼吃？5大降膽固醇食物排行榜 - 康健雜誌

5大降血脂明星食物 · 1.燕麥. 建議每天最好吃一杯半的燕麥。 · 2.堅果. 廣告 · 3.黃豆. 黃豆的飽和脂肪量低，且不含膽固醇，用大豆蛋白質取代動物性蛋白質， ...

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