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香蕉好處多多營養師︰3種人不能吃太多 - 自由健康網

促進腸胃蠕動防血糖急遽上升 ... 營養師劉純君指出，想改善便秘，香蕉便被列為首選，這是因為香蕉中富含果膠，屬於水性膳食纖維，可促進腸道蠕動及吸附腸道 ...

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