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日本流傳「五汁飲」，每周喝3杯，降血糖血壓血脂超有效！

高血壓 通常與家族性遺傳以及飲食有關，所以重點還是回歸到三餐的定時定量、素多葷少、少油、少鹽、少糖，並減少外食，盡量在家自行製作清淡的料理。此外， ...

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