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高血壓、高血糖怎麼吃？高齡三高者，必知這些飲食秘訣

年長者常見的四類疾病：三高（高血壓、高血脂與高血糖）、骨質疏鬆症、肌少症與認知功能障礙等疾病， ... 本文出自天下文化《我的餐盤─北醫營養權威量身打造》一書.

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