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讓你遠離高血壓糖尿病，得舒飲食原則大公開！ - Heho健康

彈性素食飲食注重素食食譜中營養的均衡，尤其適合熱愛素食的人群，倡導五類食物的均衡攝入，包括「新肉類」，即豆腐、豌豆、堅果、雞蛋；蔬菜和水果；全 ...

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