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血壓高怎麼辦?3大降血壓妙招,帶你一次了解!

一般高血壓患者,在未出現心臟,腦血管與腎臟等疾病發生前,是很難被發現的! ... 腳踝擺動的速度要比手掌快，才能有效帶動腿部經絡的氣循環，緩解血壓。

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