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降血壓護心臟！柑橘「肉、絲、皮」養生功效多但有4禁忌

類黃酮素還有保護神經作用，哈佛大學研究發現，多吃柑橘能減緩巴金森症發生。 柑橘類的多酚類含量也很高，「尤其果皮，」馬偕醫院營養師趙強說，多酚是 ...

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