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預防和治療高血壓的個體化運動處方： EAPC和ESC的共識文件

最近，《 2020年ESC心血管疾病患者心臟學和運動指引》包括了有關高血壓患者有氧運動和阻力運動的類似建議。在這些指引中，首次提到了等距阻力訓練的 ...

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