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健康精明眼︳20款加熱即飲湯包熱量＋鈉含量大比併4款 ... - 晴報

正在減重或患有高血壓人士，建議多飲用自家製的湯水，並減少選用高脂肪的食材（如連骨連皮肉類）及避免在湯中加鹽，以免攝取過多油分及鈉質。星期三靚湯 ...

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