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怕高血壓找上門？這5種飲食觀念快學起來

2022年3月17日 — 得舒飲食包含控管每天食用特定食物種類及份量，而每種食物份量的攝取則依當日所需的卡路里而定，並避免攝取過量的卡路里。建議高血壓患者先從鈉攝取量著手 ...

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