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20191025 吃對6類食物自然降血壓，營養師教你吃得舒飲食。

通常大家都覺得高血壓是阿公、阿嬤才會有的「老人症頭」，不過根據世界 ... 含量較高的水果與全穀雜糧可以吃的份量是多少，才能達到良好的血糖控制。

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