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高血壓可以吃的水果
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高血壓飲食
多吃蔬菜水果可攝取充足的鉀﹑鎂﹑膳食纖維及維生素C﹑葉酸﹔全穀類﹑酵母﹑肝臟(膽固醇較高)可以提供充足的維生素B群﹔奶類可提供豐富的鈣質(奶油飽和脂肪酸較高﹐可喝 ...
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