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小心沉默殺手高血壓…預防高血壓的「得舒飲食」這樣吃

降血壓有四大功臣， 分別是鉀、鎂、鈣及纖維質： ... 降血壓功臣1：鉀（哈密瓜、木瓜、芹菜等等），富含鉀的食材像水果來說，以哈密瓜、木瓜等瓜類為最高； ...

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