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高血壓前期飲食
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有效降血壓!營養師教你「得舒飲食」5秘訣,控三高又護心
得舒飲食(DASH Diet)是地中海飲食之外,另一種廣泛受到推崇的健康飲食方式,最初設計是針對高血壓或高血壓前期病人的飲食法,但許多實證研究指出, ...
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