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高血壓前期飲食
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高血壓運動與飲食治療
成年人高血壓定義為血壓高於140/90 mmHg. 分為四期 ... 高血壓前期. 120-139 ... 增加蔬果、加入低脂乳品、減少總脂肪攝取(綜合飲食組).
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