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自律神經失調睡不好、吃安眠藥效果差？中醫3招有效改善失眠

失眠除了造成隔天工作效率低，嚴重可能造成心血管疾病、焦慮症、憂鬱症、高血壓、高血糖等疾病。 安眠藥易有副作用，善用中藥調理失眠. 西醫開的安眠藥有 ...

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