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降低高血壓的食物推薦以及生活小技巧，讓你跟高血壓說掰掰

研究得出的結論是，由於其高油酸和抗氧化多酚含量，食用橄欖油被建議作為健康和心血管疾病患者高血壓管理方案中的最佳脂肪選擇[35]。 每天攝取2 - 3份橄欖 ...

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