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早安健康／得舒飲食5原則，高血壓ByeBye

(早安健康,心血管,腦血管,三高,高血脂,高血壓,高血糖,代謝症候群,得舒 ... 每天攝取2份低脂奶或低脂乳品，如低脂奶、優格等，可於三餐或點心時食用。

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