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高血壓的飲食評估｜三高族高血壓篇15 - 健談

患者除了要限制鹽分攝取外，也建議多吃糙米、蔬果等富含膳食纖維的食材，都有助於控制血壓問題。 · 你的飲食習慣健康嗎？ · 1. 我習慣每餐吃到7至8分飽就好 ...

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