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高血壓三餐
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健康飲食排行榜冠軍遠離高血壓最佳選擇得舒飲食
根據衛福部調查顯示,台灣18歲以上的高血壓盛行率高達24.1%,近乎每4人就有1人有高 ... 改吃全穀根莖:一日三餐中,至少將2餐主食改為全穀或是在米飯中混入2/3的雜糧皆 ...
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