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有人說蛋白粉吃多了腎臟會吃不消，可能得腎結石，是真的嗎？

經常過量食用高蛋白質的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多餘的鈣、草酸、尿酸排出體外， ...

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