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吃高蛋白不等於長肌肉！小心腎臟負擔增大營養師 - Heho健康

沒運動狂攝取蛋白質！營養師：有可能會走向脂肪合成囤積起來. 健身房的人，人手一瓶「高蛋白」，也成了人們的習慣，但如果沒有特定運動量喝下 ...

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