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蛋白質的重要！動物V.S植物蛋白 - 健康讚起來

相較於其他植物性的蛋白質來源，大豆所含的蛋白質比例高，可說是植物性蛋白質中的優等生。 蛋白質的優缺點? 很多營養專家告訴我們，「動物性蛋白質」搭配 ...

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