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食譜推薦／三道高蛋白料理：分量剛好不怕攝取過多 - 橘世代

... 高蛋白料理、點心食譜！ 食譜1：自製雞蛋豆腐. 材料：雞蛋1顆(60g)、無糖豆漿180ml. 製作步驟：. 1.將雞蛋打勻成蛋液。 2.加入豆漿混勻，放入電鍋蒸到熟 ...

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