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高蛋白食物有哪些
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不吃肉也能補蛋白質!9種植物蛋白豐富的食物 - Heho健康
蛋白質是構成人體組織的重要成份,像是頭髮、皮膚、器官、骨骼、肌肉、神經等都是由蛋白質組成。如果蛋白質攝取不夠,會讓身體變得消瘦、體重減輕,但如果 ...
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