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高蛋白食物有哪些
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動物性蛋白質與植物性蛋白質,你選對了嗎?詹亞婷Nini
蛋白質的好處有哪些? ◇ 增加飽足感. 由於蛋白質分子的體積比較大,需要更長的時間才能被人體消化吸收,因此能夠讓食物在胃裡停留的時間更長,有助於 ...
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