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高蛋白質食物
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健康網》飲食是瘦身關鍵營養師教9種「高蛋白低脂肪」食材
9種高蛋白低脂肪食材 ... 雞蛋:優質蛋白質,且料理方式多樣。 ... 雞胸肉:脂肪含量低,適合想瘦身的人攝取。 ○毛豆:有「植物之肉」的美稱,且攝取植物性 ...
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